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光遇中常说的“凳子先祖”是禁阁的禅修院士，提供的并非限时复刻物品，而是可永久兑换的聊天道具。先祖位于禁阁第四层较低的螺旋浮岛，外观是一张带四把椅子的木桌，玩家也常把它简称为凳子或椅子。获取流程分为“拿到祈祷动作—激活先祖回忆—解锁兑换树”三步，最后需要30颗爱心兑换道具本身，不需要等待旅行先祖返场。
没有祈祷动作时，应先按“禁阁二层四人门→气功动作→禁阁一层四人石门”的顺序处理前置条件。进入禁阁二层后，在四人门处找到气功先祖，和另外三名玩家共同开启石门，点亮并完整收集回忆，获得气功动作；随后回到禁阁一层电梯右侧的四人石门，凑齐四名玩家站位，并使用气功动作推动石块，门打开后进入房间点亮祈祷先祖，沿着回忆路线完成即可拿到祈祷动作。已经拥有祈祷动作的玩家可以直接跳过这段，不必重复寻找气功先祖。
激活禅修院士需要在禁阁第四层的低位浮岛先点亮周围蜡烛，再对中央石像使用祈祷动作。乘电梯到第四层后，寻找由螺旋石阶连接的小浮岛，落到较低的平台即可看到被石像遮挡的先祖位置；点燃四周蜡烛，站在石像前持续使用祈祷，直到石头完全变白，禅修院士才会显现。此时点亮先祖并跟随三段记忆碎片，途中沿着浮岛和螺旋石阶移动，最后完成回忆，先祖就会加入禁阁星座。只看到蜡烛却看不到先祖，通常是祈祷时间不足或没有先点燃周围蜡烛。
兑换凳子应在遇境打开禁阁星座，找到禅修院士后逐个解锁兑换树前置节点，再购买道具节点。凳子本身固定消耗30颗爱心，完整解锁该先祖的兑换树还需36根普通蜡烛、40颗爱心和3根升华蜡烛；只想获得凳子时，不必把所有动作和其他物品全部买完，但必须支付通往凳子节点的前置费用。爱心不足时，可通过好友互赠心火、每日任务和跑图积累资源，兑换完成后前往衣柜的背饰或道具栏装备，进入地图即可放置并供最多四名玩家聊天使用。
